Попробуйте постепенно внедрить в свою жизнь несколько простых привычек:
- Обратите внимание на качество воды. Пейте водородную воду/ воду, из ионизатора воды Kangen.
- Дышите водородом два раза в день по 30минут.
- Откажитесь от употребления кофе, алкоголя и курения табака и вейпов.
- Откажитесь от парфюмов.
- Для хранения воды можно использовать медную посуду — соблюдайте рекомендации по её использованию и уходу.
- Ищите шампуни и мыло без красителей и ароматизаторов.
- Сократите количество сладкой выпечки.
- Утром уделите 20–30 минут себе и спросите: «Кем я хочу быть сегодня?»
- Попробуйте слушать звуки на частоте 432 Гц.
- Вместо соли «Экстра» выбирайте натуральную природную соль.
- Не принимайте БАДы бесконтрольно и без необходимости.
- Используйте масла холодного отжима вместо рафинированных.
- Молоко, масло, творог и сметану по возможности покупайте у проверенных фермеров.
- Ешьте приготовленное один раз. Не замораживайте еду. Готовьте из свежего. Хироми Шинья говорит сильно переработанная еда - пустая без энзимов.
- Попробуйте выращивать зелень и овощи самостоятельно.
- Носите хлопок, лен, шерсть
- Замените постельное белье на лен.
- Минимизируйте косметологические процедуры, отказываясь от самых вредных.
- Зарабатывайте с Энаджик. Это хороший доход для хорошей жизни.
Выберите то, что подходит именно вам. Попробуйте — и поделитесь, заметили ли вы какие-нибудь изменения. Это пункты, которым я придерживаюсь, чтобы хорошо себя чувствовать. Это не прямая рекомендация к применению.
